GHひばりでは運営推進会議、家族会をかねて

訪問マッサージのフレアスさんをゲストにセルフケアについて教わりました🎈

自分でも出来る簡単なマッサージを聞いたり、実際にやってみたり😆

真剣に聞いてました✨